Here's the latest feed from <<蘋果日報>>讓我更美.
Add feeds@feed2email.net to your contact list to make sure you receive all your emails
Make sure to visit feed2email.net to get more feeds sent to your inbox.
To find out which feeds you are subscribed to, or to get further help, just reply to this email.
夏日馭髮術 捲髮抗毛躁教學
Jun 12, 4:00AM
不少女孩想燙出蓬鬆的彈力捲髮，卻不知整理方式，捲髮一旦被「惹毛」，容易讓髮型雜亂，也容易讓髮質看來受損、無光澤。本次請髮型師Meggy教你正確整理方式，對抗自然捲髮質也有幫助，讓秀髮感覺蓬鬆空氣感十足，另外想打造有捲度的浪漫S型捲髮，專家也有小撇步要教妳。
報導╱林佩儀 攝影╱黃天佑
部分照片╱廠商提供
髮型師Meggy表示，捲髮或自然捲，要降低髮絲毛躁感，髮絲由濕轉乾的吹整過程是關鍵，因水分沾附髮絲會使毛鱗片打開，若是讓髮絲自然風乾，容易使毛鱗片損傷，建議將髮絲吹到全乾，盡量減少水分停留髮絲時間，選擇洗護用品時，可使用較清爽髮品，太滋潤易使髮絲太重，失去捲髮彈力感。
濕髮打底 增強定型
而選造型打底液、造型乳也是重點，一般來說建議濕髮使用，可幫助潤澤髮絲、加強捲度定型等，市售捲髮造型品依塑型強至弱，從質地約略判定依序為膠、雕、慕絲、乳狀、液狀或精華液，可依想捲髮呈現風格選擇，像是髮膠、髮雕等雖塑型強，但易有束感，乳狀可使髮絲達到略為蓬鬆效果，液狀或精華液則較顯輕盈感，但塑型效果較差，蠟狀髮品則非用於造型前打底，多半是乾髮時用增強塑型。吹整時，Meggy建議自然捲、燙捲可以手指繞吹方式，呈現一致的向內捲弧度，而搭烘罩可吹出浪漫S型捲髮，適合燙捲女生。
【甜心感】空氣捲 自然捲、燙捲髮皆適用
以手指向內側繞圈，邊以吹風機吹乾，自然捲美眉可嘗試，雖效果不如燙捲者明顯，但可修飾毛躁髮絲，需搭配捲髮用造型打底液增加彈力。
側面
背面
Step1
洗淨髮絲後，以捲髮用打底精華液，先擠在手心以捧抓方式抹全頭髮絲。
Step2
吹乾頭皮與髮根，均分左、右髮絲，一手向內繞圈，一手吹髮中與髮尾。
Step3
快全乾時以手心捧住髮尾處並稍微上提，吹風機轉至冷風吹乾幫助定型。
Step4
最後將吹乾髮絲拉開撥鬆，讓捲度更自然不會太死板。
【成熟感】S型捲燙捲髮適用
浪漫捲髮較適合燙捲女生，建議吹風機搭烘罩將髮絲烘至全乾，呈現較強烈的束感立體線條，最後以髮蠟幫助髮絲加強定型。
側面
背面
Step1
髮絲洗淨後以毛巾將髮絲壓乾，抹適量捲髮造型打底液體或精華液。
Step2
吹風機搭烘罩烘出捲度，全頭髮絲均分為左、右兩側與後方三等分。
Step3
後方髮絲同樣以吹風機搭烘罩烘乾。
Step4
取約一粒花生米大小髮蠟於手心搓揉後，再抹於髮絲增加髮絲塑型作用。
【捲髮適用】造型打底產品
AVEDA卷髮輕盈彈力精華100ml 1200元
幫助撫平毛躁、加強保濕，適合捲髮造型前打底使用。
沙宣捲盈修潤彈力素乳液100ml 179元
專為亞洲人髮質設計，訴求助鎖水與增加捲髮髮絲彈性。
Bed Head Super Charge系列有夠捲125ml 700元
捲髮適用，以造型樹脂幫助捲髮維持捲度。
Schwarzkopf施華蔻零重輕彈能量精華200ml 840元
免沖洗護髮，補充頭髮所需養分，並為頭髮打底使用。
髮品教育團隊資深講師Meggy Ma
【專家檔案】
11年設計師資歷，擁有該髮品專業染髮技巧認證、2012-2013 趨勢剪染課程認證等。
【哪裡買】
AVEDA，各大百貨均設櫃；沙宣，各大美妝開架通路有售，Bed Head、施華蔻，各大美髮沙龍有售；可瑞絲，PChome線上購物網有售。
模特兒╱陳凱薇（會星堂）
梳化╱朱佩芝
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: 'You Say What You Like, Because They Like What You Say' - https://www.medialens.org/index.php/alerts/alert-archive/alerts-2013/731-you-say-what-you-like-because-they-like-what-you-say.html
42歲逆齡媽咪 夾雙球激瘦10kg
Jun 10, 4:00AM
美魔女張婷媗的童顏與火辣身材讓不少網友直呼「逆天啊」，42歲的她有2個孩子，產後體重一度飆漲，這次她介紹如何運用大、小球進行瘦身，在3個月內減10公斤。
報導╱林佩儀 攝影╱黃天佑
今年42歲的張婷媗跟不少媽媽一樣，曾因產後體重飆升，讓她感覺身材「回不去了」，直到碰到健身教練的客製化訓練才讓她成功減重，目前體重約48公斤。
張婷媗說因動過心臟手術，無法進行激烈有氧運動，肌力運動對她來說是維持身材最棒方式，但因難以自己在家操作，才開始研究「運動生活化」，將原先使用於復健的抗力球，用來輔助鍛練肌肉，她的馬甲線就是靠此訓練維繫。
咖啡水 消水腫
對於飲食，張婷媗秉持「倒三角式飲食法」，早餐最豐盛，中餐均衡飲食，晚餐少量少油，不吃加工食品和甜食。她大推咖啡水，會將黑咖啡與開水調和到不苦澀，裝在保溫瓶隨身攜帶，幫助消水腫、抗氧化。保養則選擇訴求抗老的保養品，但她認為均衡營養和運動對於美麗外表維持更重要。
張婷媗與兒女合照。張婷媗提供張婷媗提供" href="https://twimg.edgesuite.net//images/twapple_sub/640pix/20130610/MA06/MA06_003.jpg">
她最胖74公斤，圖為2年前約68公斤。張婷媗提供
【大球仰臥起坐 練馬甲線】Step1
坐在大球約1/3處，雙膝呈90度，雙腳打開約與肩同寬，為黃金三角比例點的坐球式，雙手交叉。
Step2
身體慢慢向後仰至個人能力所及，等訓練到後期坐球穩定性較高時，再進階躺平。
Step3
腹部出力幫身體坐起回到步驟1，以左手肘碰右膝，再換邊做，步驟1~3可做20回。
【大球抬腿 消馬鞍肉】Step1
將大球放置身體左側腰處並靠牆，右手插腰左手擺放球上，雙腳站直後再向大球傾斜約45度，為預備動作。
Step2
右腳慢慢往上抬起且盡量抬高，可鍛鍊大腿外側，再換左腳重複動作，兩腳各抬約10次，幫助消除大腿外側馬鞍肉、緊實臀部。
【小球抬腿 瘦大腿】Step1
右腳向後彎曲，將小球放在膝蓋後方夾住。雙手插腰保持平衡，右腳夾球向前伸展到右腳踝約與左腳等齊位置。
Step2
右腳往身體後方延伸抬起，停留3~5秒。步驟1~2做10回，再換左腳重複動作，以小球輔助幫助大腿施力，增加動作的正確性。
【彈力帶 消蝴蝶袖】Step1
雙腳打開與肩同寬，將彈力帶抓在手上，手臂平舉成一直線。
Step2
雙手旋轉1圈至手心面向身體、指尖朝上，接著抓握住彈力帶，使彈力帶略纏住雙手。
Step3
保持手臂伸直狀態，雙手慢慢往身體左右兩側出力拉開彈力帶，再回到步驟2，做20下可緊實上臂，消除蝴蝶袖。
【推薦產品】
質地細柔，幫助緊緻肌膚。" href="https://twimg.edgesuite.net//images/twapple_sub/640pix/20130610/MA06/MA06_014.jpg">
DHC Q10晶妍緊緻精華乳 此款為舊包裝已絕版，新版為100ml 1180元質地細柔，幫助緊緻肌膚。
淡淡玫瑰香氣讓張婷媗十分喜愛，油狀幫助滋養肌膚。" href="https://twimg.edgesuite.net//images/twapple_sub/640pix/20130610/MA06/MA06_015.jpg">
歐貝綠 玫瑰柔膚高效滋養油 125ml 1280元淡淡玫瑰香氣讓張婷媗十分喜愛，油狀幫助滋養肌膚。
內含EGF (Epidermal Growth Factor，表皮生長因子)，有抗老效果。" href="https://twimg.edgesuite.net//images/twapple_sub/640pix/20130610/MA06/MA06_016.jpg">
Ms.&Mr. EGF活膚時空膠囊*金 35粒 1780元內含EGF (Epidermal Growth Factor，表皮生長因子)，有抗老效果。
【哪裡買】
˙抗力球(大球) 一般運動中心或是大型商場有售
˙小球 文具店有售
˙彈力帶 運動用品或瑜伽用品店有售
˙Ms.&Mr. www.greatful.com.tw
˙DHC (02)2766-2000
˙歐貝綠 www.fantasybeauty.com.tw
髮型╱李曉芬
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: 'You Say What You Like, Because They Like What You Say' - https://www.medialens.org/index.php/alerts/alert-archive/alerts-2013/731-you-say-what-you-like-because-they-like-what-you-say.html
橘唇當道 黃皮膚也不怕 2款示範
Jun 09, 4:00AM
今年許多美妝品牌都推橘色系口紅，連網購業者也表示橘色系口紅正夯。但橘色系口紅易讓皮膚看來蠟黃，到底橘色系妝容如何化才好看？這次請彩妝師Diamond示範2款橘色妝容，讓橘色系在今夏展現多變樣貌，不怕變黃臉婆。
報導╱黃方君 攝影╱陳志淵
【天真淺橘妝】
亮橘唇膏加香檳金色調，讓膚色看來更明亮。
網路照片
潔西卡艾巴擦淺橘唇膏搭小麥色肌，健康十足。
眼妝
Step1 香檳金眼影(A)在眼皮打底，因有珠光，可使後續妝容更立體，勿暈染到眉骨，以免面積太大而呈泡泡眼。
Step2 以淺咖啡色眼影(B)刷眼窩，並向上暈染到眉頭下方呈現一個C字。
Step3 以深咖啡色眼影(C)疊刷眼褶，呈現漸層感。
Step4 以黑色眼線粉(D)畫細的上眼線，讓眼神不過於太銳利，但又有神。
Step5 戴黑色假睫毛。
Step6 以銀色眼影(E)輕輕刷下眼影的前2/3。
頰唇妝
蜜桃色系腮紅(F)從蘋果肌最高點畫橢圓，再往髮際線斜刷，唇妝則刷上帶有水潤感的橘色唇膏(G)，讓嘴唇像果凍般Q彈。
Tips 彩妝師Diamond表示，上亮彩唇膏，可先塗護唇膏打底增加滋潤度，並用打亮筆描唇峰，提亮暗沉嘴角，使後續水潤感橘色唇膏更立體明亮。
使用產品
laura mercier迷漾星爍眼影*金星 2.5g 950元
GIORGIO ARMANI決戰時尚光影四色眼彩盤*10 6g 1950元
M.A.C時尚焦點小眼影*黑 1.5g 500元
RMK經典双眼采*04 2.7g 1400元
M.A.C時尚腮紅*Immortal Flower 6g 750元
M.A.C時尚專業唇膏*Sweet&Sour 3g 630元
【活潑亮橘妝】
橘紅唇膏少了紅色的老氣，多了活潑年輕感。
網路照片
范冰冰在坎城影展擦橘紅口紅，讓人眼睛一亮。
眼妝
Step1 以香檳金色眼影(A)在眼皮處打底。
Step2 以咖啡橘眼影(B)疊刷眼窩。
Step3 以深咖啡色眼影(C)疊刷眼窩一半。
Step4 黑色眼線筆(D)畫細的上眼線，眼尾略拉提。
Step5 戴黑色濃密款假睫毛。
Step6 以黑色眼線筆(D)畫下眼影後1/2，並與上眼尾連接。
頰唇妝
選橘色系腮紅(E)從髮際往下斜刷顴骨，呈現臉部立體感。唇妝則塗水潤感橘紅唇膏(F)，在唇峰再加強橘色系唇蜜(G)。
Tips 彩妝師Diamond表示，橘紅唇彩亮度高，擦第1層後用衛生紙輕壓去除油分再上第2層，顏色會更飽和持久。若眼妝與唇妝夠顯色，腮紅以橘或棕修容淺淺帶過即可。
使用產品
BOBBI BROWN流雲持久防水炫彩眼影筆*香檳金 1.6g 950元
迪奧摩登單色眼影*644 2.2g 1100元
M.A.C時尚焦點小眼影*深咖啡1.5g 500元
嬌蘭黑色誘惑煙燻眼線筆2g 1350元
M.A.C時尚腮紅*Royal Sunset 6g 750元
M.A.C時尚專業唇膏*Tangerine Dream 3g 630元
M.A.C冰淇淋唇蜜*Rising Sun 2.7g 700元
【專家檔案】
Diamond 專櫃品牌彩妝師，相關經歷5年，曾參與歌手蔡依林等演唱會後台彩妝造型，作品散見各大媒體、記者會等。
【哪裡買】
所有品牌各大百貨均有設櫃。
模特兒╱李若玹(ZOE) 髮╱李曉芬
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: 'You Say What You Like, Because They Like What You Say' - https://www.medialens.org/index.php/alerts/alert-archive/alerts-2013/731-you-say-what-you-like-because-they-like-what-you-say.html
If at any time you'd like to stop receiving these messages, just send an email to ftr_fivefilters_org_makefulltextfeed_php_url_http_3a_2f_2fwww_appledaily_com_tw_2frss_2fnewcreate_2fkind_2fcol_2ftype_2f1343477_max_3+unsubscribe-1313=ac13141.pixnet.net@mail.feed2email.net.
To stop all future emails from feed2email.net you can reply to this email with STOP in the subject line. Thanks
請先 登入 以發表留言。