Aug 09 - New '< < 蘋果日報 > > 讓我更美 ' feed email from feed2email.net－保養-化妝品-塑身

Hi there!
Here's the latest feed from <<蘋果日報>>讓我更美.

Add feeds@feed2email.net to your contact list to make sure you receive all your emails
Make sure to visit feed2email.net to get more feeds sent to your inbox.
To find out which feeds you are subscribed to, or to get further help, just reply to this email.

男星鄭家星示範居家塑身

Aug 10, 4:00AM

鄭家星已經擺脫電影中圓滾滾的身材，變身充滿陽光氣息的型男。

香港歌手鄭家星的名字或許聽起來陌生，不過他曾在電影《葉問》中演出工廠老闆任達華的兒子，現在還推出個人專輯。23歲鄭家星擺脫電影《葉問》中圓滾滾身材，現在全身結實肌肉就靠慢跑、上健身房、居家肌力運動等維持線條。
報導╱解光芸攝影╱楊明龍

鄭家星(右)與不少大明星合作過電影，圖為《葉問》中鄭家星與任達華演出的畫面。翻攝網路

香港歌手鄭家星說，自己小時候就愛打扮，或許是因為常陪媽媽逛街，從小就培養了造型概念，他最注重髮型，甚至小學五年級就會自己抓整頭髮，非常驚人。保養上，雖然才23歲，敏感肌的鄭家星從洗臉、化妝水、眼霜、乳液一瓶不缺，甚至還有安撫過敏泛紅用的乳霜面膜，原來他從18歲就開始保養。鄭家星說，男生本就應注重外貌儀容，而且最晚大約25歲就應該開始保養，以免膚況變差。不過他笑說，也別不停照鏡子、隨時擔心自己看起來不好看，那樣就太誇張了。
而身材上，因為他很喜歡運動，包括隔一天就早起慢跑45分鐘、每周上健身房2至3小時重訓等，都讓他維持結實線條。平時睡前還會做伏地挺身等運動，加強鍛鍊肌力。

健康吃拒炸物

此外，飲食上也很注重健康和均衡，例如不吃炸物、晚上少吃澱粉、多吃蔬菜類等，平時一餐的份量如一碗湯麵或牛肉麵，加上一份燙青菜和一份炒青菜，偶爾搭配一顆滷蛋就夠。若想喝飲料，會盡量以蜂蜜取代糖，晚上9:30以後就不進食，盡量12點前就寢，讓身體能獲得充分休息。不過鄭家星說，型男也不只是要注重外表，談吐、待人處事等也能看得出個性的魅力才是真正的型男。

【私房塑肌運動】★PART1 練手臂 Step1

選一把不滑動的椅子與桌子，雙手撐椅面，手肘伸直支撐身體重量，雙腳置於桌面上。

Step2

手肘彎曲使身體下沉，臀部不接觸椅面，動作1至2為1下，每20下為1組每天做4至5組。

★PART2 伏地挺身 Step1

趴姿，雙手撐地約比肩膀稍寬，手肘伸直撐起身體重量，腳尖著地背部打直。

Step2

手肘彎曲使身體靠近地面但不觸地，動作1至2為1下，每12下為1組，每天可做3至4組。

★PART3 進階版伏地挺身 Step1

若想提高運動強度，可以改為雙手握拳著地，先將手肘伸直撐起身體重量，身體打直。

Step2

接著手肘彎曲使身體靠近地面但不觸地，重複12下為1組，每天可做3至4組。

★PART4 空踩腳踏車

上半身貼地採躺姿，雙腿抬起，在空中交替空踩，像是踩腳踏車般的動作，重複10至15分鐘，可強化核心力量。

碧兒泉男仕瞬效醒顏激能補給液 125ml
1420元已停售
用後感覺肌膚變得明亮，可減少倦容感，更有精神。
鄭家星愛用的潔顏粉，用後感覺清潔力佳又不太過乾澀。" href="http://twimg.edgesuite.net//images/twapple_sub/640pix/20130810/MN06/MN06_011.jpg" rel="nofollow ugc noreferrer noopener">

FANCL魔法泡泡潔顏粉(水嫩型) 50g 520元圖為舊包裝
鄭家星愛用的潔顏粉，用後感覺清潔力佳又不太過乾澀。

鄭家星熱愛運動，啞鈴造型讓他愛不釋手，囤貨很多瓶。" href="http://twimg.edgesuite.net//images/twapple_sub/640pix/20130810/MN06/MN06_012.jpg" rel="nofollow ugc noreferrer noopener">

Davidoff Champion 王者風範男性淡香水 50ml 2000元
鄭家星熱愛運動，啞鈴造型讓他愛不釋手，囤貨很多瓶。
可當急救乳，薄塗一層當作面膜敷2、30分鐘幫助鎮定肌膚。" href="http://twimg.edgesuite.net//images/twapple_sub/640pix/20130810/MN06/MN06_013.jpg" rel="nofollow ugc noreferrer noopener">

雅漾修護保濕精華乳圖為旅行組尺寸，正貨為40ml 990元
可當急救乳，薄塗一層當作面膜敷2、30分鐘幫助鎮定肌膚。

【小檔案】

身高：170cm
體重：62kg
生日：5月25日
星座：雙子座
血型：B型

【哪裡買】

˙FANCL 洽0800-026-088
˙雅漾各大醫美通路均售
˙其餘品牌各大百貨均設櫃。

有話要說投稿「即時論壇」

onlineopinions@appledaily.com.tw

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: 'You Say What You Like, Because They Like What You Say' - http://www.medialens.org/index.php/alerts/alert-archive/alerts-2013/731-you-say-what-you-like-because-they-like-what-you-say.html

鮑伯頭馬尾席捲秀場

Aug 09, 4:00AM

披肩長髮看來柔美，只要稍改變髮型就能讓氣質大不同。" href="http://twimg.edgesuite.net//images/twapple_sub/640pix/20130809/MN06/MN06_001.jpg" rel="nofollow ugc noreferrer noopener">

Before
披肩長髮看來柔美，只要稍改變髮型就能讓氣質大不同。

秋冬秀場流行的兩大重點就是馬尾和收短的鮑伯頭，如何將馬尾綁得乾淨俐落，又能展現時尚感？而收短的鮑伯頭如何維持無造作的凌亂感、又要將髮尾藏得無影無蹤？本次就由曾經為凱特摩絲、綺拉奈特莉等人打造髮型的髮型師Marco Chan傳授造型技巧。
報導╱解光芸攝影╱楊明龍

【貴氣名媛無造作鮑伯頭】

刻意保留手抓線條與髮絲的毛躁蓬鬆感，打造優雅又不失浪漫女人味的鮑伯頭髮型。

Step 1

Step1 以蓬鬆髮乳或幕斯抹髮根到髮中，若頭髮線條死直的人可以吹風機搓揉吹整或以粗電捲棒捲髮中至髮尾。頭髮約分左右兩等份，分線不要太清晰。

Step 2

將左右髮束交叉打兩次結。

Step 3

打結後剩餘髮尾稍做扭轉。

Step 4

將扭轉後的髮尾往內塞以小黑夾固定，可讓後腦勺蓬鬆，同時可將需藏匿髮量分散至左右兩側，即使髮量較多，看起來也很自然。

Step 5

在髮根處灑上蓬鬆粉末，並且以手指稍微抓鬆髮根。

Step 6

在手指上噴灑蓬鬆感定型噴霧，並以手指調整髮絲線條，使表面紋理增添自然毛躁感。

【適用產品】

卡詩豐凝慕斯 150ml 1060元

MATRIX 空氣泡沫雕 250ml 520元

巴黎萊雅神力女超人蓬蓬粉 7g 660元

巴黎萊雅貓女增量噴霧 250ml 660元

【巨星風采俐落感長馬尾】

馬尾要梳得光潔俐落，一開始梳整可以造型品幫助改變髮流。也可藉髮片包裹，使馬尾髮絲看來又長又多。

Step 1

將能支撐髮根的蓬鬆幕斯塗抹在髮際線內緣髮絲，邊塗抹邊將髮絲往後撥。

Step 2

利用大型板梳將頭髮往後梳，邊梳邊將髮絲收整成高馬尾。

Step 3

選擇鬆緊繩取代橡皮筋，緊度較夠而且固定時較不會影響梳整好的髮絲，纏繞數圈後打結固定。

Step 4

選擇金棕色髮片，或可選擇與自己髮色相近的髮片，以髮片順著馬尾固定處包裹纏繞，使髮片髮絲與馬尾髮束融合。

Step 5

再以鬆緊繩纏繞數圈後打結固定。

Step 6

從馬尾中取一小束髮絲，一邊纏繞遮飾髮片固定處，一邊噴灑定型液，避免纏繞時的毛躁感，纏繞至髮尾處以U型夾固定髮束尾端。

Step 7

以指腹沾取定型髮蠟。順著髮流塗抹髮蠟，收整表面毛躁髮絲與細軟毛髮，同時增加表面光澤感。

【適用產品】

巴黎萊雅雪紛飛慕絲 225ml 540元

MATRIX 輕盈密蠟 50ml 420元

巴黎萊雅雅蝶定型噴霧 500ml 560元

【專家檔案】

Marco Chan
L'Oreal Professionnel後台造型客座講師，參與許多巴黎時尚周後台造型及雜誌拍攝工作，參與的2013春夏時裝秀包括Chanel、Fendi等，曾與凱特摩絲、凱莉米洛、蕾哈娜等巨星等合作。

【哪裡買】

以上品牌各大美髮沙龍均售。

模特兒╱陳筱蕾化妝╱李曉芬

有話要說投稿「即時論壇」

onlineopinions@appledaily.com.tw

晶亮感眼妝 2款示範

Aug 08, 4:00AM

今年在秋冬秀場中可看到模特兒臉上，出現晶亮感的眼妝，今年眼影強調細緻的金屬光澤，可大片塗抹整個眼窩，營造前衛科技感；或是用銀色金屬光眼影做線條變化，再以亮片做裝飾，予人優雅氣息，本次由專業彩妝師姚靖平以秀場妝為靈感，示範前衛金屬及優雅亮片2大晶亮感眼妝。報導╱應維　攝影╱陳志淵

【優雅亮片】

細緻銀色眼影搭配亮片，帶出優雅氛圍。

Chanel 2013秋冬秀場照。網路照片

眼妝

1.米金色眼影(A)刷整個眼皮打底。
2.深咖啡色眼影(B)於眼窩上方，由後往前刷，製造深邃眼窩。
3.黑色眼線筆(C)畫細緻上眼線，補滿睫毛縫隙。
4.白色眼影(D)在眉頭下方、眼線後1/2處各畫1條白色眼線，眼尾拉長至眉尾下方，疊上銀色眼霜(E)。
5.在眉頭下方的銀白色區塊，黏貼上銀色水鑽做裝飾，增加晶亮感。
6.上睫毛刷黑色睫毛膏(F)。
7.以銀色眼影霜(E)畫下眼線，打亮雙眼。

頰妝

使用橘色腮紅(G)，從太陽穴往笑肌位置輕刷，使氣色更好。

唇妝

咬唇妝畫法先以遮瑕筆(H)塗嘴唇打底，再以粉紅色腮紅霜(I)輕壓整個嘴唇，用桃紅色腮紅霜(J)塗嘴唇內緣，並疊上桃紅色口紅(K)，營造漸層效果。
Tips 彩妝師姚靖平表示，霧面具保濕效果的腮紅霜，比霧面唇膏好上色。

使用產品

迪奧三色眼影*5715.5g 1650元

香奈兒精確眼線筆*63 1.4g 770元

迪奧幻彩眼影霜*流星銀6.5g 1150元

BOBBI BROWN濃麗全效睫毛膏5ml 980元

M.A.C時尚腮紅*MY HIGHLAND HONEY 6g 750元

YSL明采筆 2.5ml 1450元

迪奧馬卡龍腮紅霜*971 7g 1150元

迪奧馬卡龍腮紅霜*871 7g 1150元

雅詩蘭黛純色晶灩極持色唇膏*G1 3.8g 980元

【前衛金屬】

以金屬光眼影塗抹眼窩，前衛時尚。

Dior 2013秋冬秀場照。廠商提供

眼妝

1.黑色眼線筆(A)畫上眼線。
2.以眼影刷沾銀灰色眼影霜(B)，從眼頭至眉尾後方框出上揚的眼影區塊，再以指腹沾銀灰色眼影霜(B)，均勻塗滿整個眼影區塊。
3.指腹沾銀白色眼影霜(C)，按壓眼窩中央，增加立體感。
4.戴自然款假睫毛。
5.銀灰色眼影霜(B)刷整個下眼瞼，製造明亮感。
Tips 彩妝師姚靖平建議，若怕妝容太過突兀，可將眼影範圍縮小，即不會太過於誇張。

頰妝

使用咖啡色修容餅(D)，從太陽穴至嘴角位置大面積斜刷，能增加臉部的立體感。

唇妝

裸膚色唇膏(E)塗抹嘴唇，再以膚金色唇蜜(F)塗抹嘴唇中間，增加光澤度。

使用產品

M.A.C粉持色眼線筆*Black Ice 1.2g 680元

迪奧幻彩眼影霜*探險灰6.5g 1150元

迪奧幻彩眼影霜*月光白6.5g 1150元

雅詩蘭黛V型小臉煥采盤21g 1400元

資生堂時尚色繪上質唇膏*OR341 4g 950元

ALBION妃思雅質光水唇蜜*BE401 7.2g 1580元

【專家檔案】

姚靖平
8年以上彩妝經驗，專任知名專櫃品牌彩妝師，擅長創意與秀場彩妝，作品散見各大媒體。

【哪裡買】

施華洛世奇水鑽
部分材料行有售
其餘品牌
各大百貨均售

模特兒╱張東晴　髮╱廖鈺蓁

有話要說投稿「即時論壇」

onlineopinions@appledaily.com.tw

If at any time you'd like to stop receiving these messages, just send an email to ftr_fivefilters_org_makefulltextfeed_php_url_http_3a_2f_2fwww_appledaily_com_tw_2frss_2fnewcreate_2fkind_2fcol_2ftype_2f1343477_max_3+unsubscribe-1313=ac13141.pixnet.net@mail.feed2email.net.
To stop all future emails from feed2email.net you can reply to this email with STOP in the subject line. Thanks

ac13141

保養-化妝品-塑身

ac13141 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

E-mail轉寄

保養-化妝品-塑身

保養,化妝品,塑身,SK-II,藥妝,彩妝,男性保養.